Das ist die beste Diät zum Abnehmen, sagen Studien
Dolce Cucina Mediterrane Diät

Die mediterrane Küche versteht das Leben genussvoll zu verlängern leben. Die Pfunde purzeln trotzdem so gut wie bei jeder anderen Diät.

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SALAT ZUM TRINKEN5 Rezepte für grüne Smoothies

Grüner wirds nicht, denn wir stecken den Salat jetzt in den Mixer. Fünf feine Green Smoothies Rezepte.

Ausgegorener Food-TrendFermentieren

Dieser Food-Trend hält und hält und hält... und schmeckt verdammt köstlich!

Exotisch vs. RegionalSuperfood

Ist Superfood wirklich so super? Welche regionalen Früchte und Gemüsesorten die bessere - und günstigere Wahl sind.

Ayurvedisches HeilmittelGoldene-Milch

Erkältet? Dann musst du diese 3 Rezepte aus der ayurvedischen Heilmedizin kosten. So fein!

Mit Fett gegen den SpeckKetogene Diät

Lässt sich Fett mit Fett schmelzen? Ja, aber nur wenn man dabei auf Kohlenhydrate und Zucker verzichtet.

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Nur wer Sport macht, nimmt ab? Jein!

Saisonal Schlemmen: Low-Carb-Rezepte mit buntem Frühlingsgemüse
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Jetzt kommen grüne Spargeln, Bundrüebli und Stangensellerie auf den Teller.

Negative Energiebilanz: «Iss weniger als Du verbrennst und die Pfunde purzeln von allein»
Tönt einfachAbnehmen mit negativer Energiebilanz

Um Fettpolster zu verlieren braucht es eine Strategie. Personal Trainer Chris Weber verrät sie.

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